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Yoga & Meditation in den Weinbergen mit Martin und Lydia Lange

Datum: Di 31.10.2017
Uhrzeit: 9:45-17:00 Uhr
Lehrer: >>Martin Lange>>Lydia Lange
Kosten: €49,00
Frühbucher: bei Buchung 1 Woche vorab bekommst du 1 Gutschein über 40 Min. Thermalmassage geschenkt
Glücksbringer Vertragsmitglieder: bekommen zusätzlich 10% Rabatt! (nur wenn bei der Anmeldung angegeben wird, welchen Vertrag du hast.)
Plätze: auf 11 begrenzt
Verbindliche Anmeldung: >>HIER!

Gönn dir mit Martin und Lydia eine wunderbare Auszeit in der Natur in den Weinbergen nahe Würzburg. Wir werden gemeinsam Yoga, Yin Yoga, Meditation und Pranayama erleben und außerdem die pure Natur und Ayurvedisches Essen genießen. Ein Tag zum Erholen, Auftanken und ganz bei dir Ankommen. Die wunderschöne Natur in der Umgebung wird dir dabei helfen, abzuschalten und den Moment zu genießen. Lausche den Vögeln. Spring in den Bach zum Abkühlen oder hänge faul in der Hängematte herum. Ganz, wie du willst. Ganz Wichtig: Der Retreat findet nur bei gutem Wetter statt (d.h. kein Regen und über 20 Grad)!

Hier dein Programm:
9:45 Abfahrt am Glücksbringer Center in die Weinberge (bitte sei 15 Minuten früher da)
10:15-10:45 Gemeinsame Vorbereitung
10:45-11:00 Begrüßung mit Lydia & Martin
11:00-12:15 Yogaworkshop mit Lydia
12:15-13:00 Ayurvedisches Mittagessen
13:00-14:30 Zeit zur freien Verfügung in der Natur
14:30-15:15 Mantra Meditation mit Martin
15:15-15:30 Pause
15:30-16:30 Yin Yoga mit Lydia
16:30-17:00 Sharing, Abschlussrunde und Heimfahrt

Was brauchst du? 
– Wasser für den Eigenbedarf
– Obst und kleine Snacks nach Bedarf
– Bequeme Kleidung für Yoga und zum Chillen
– Yogamatte, Meditationskissen oder -block
– Badesachen, Handtuch
– Sonnencreme

Deine Lehrer:

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Lydia Lange
Ausbildung:
Budokon Teacher Training (50h) mit Cameron & Melayne Shayne (Budokon University, 2017)
Anusara Immersion (1a/b, 2a, 50h) bei Lalla und Vilas Turske (parApara Yoga Akademie, 2016)
Yoga Teacher Training Course (200h) nach Yoga Alliance Standard bei Sanjeev Bhanot (Yogalife, 2014) in Goa, Indien
B-Lizenz Aerobics und Group Fitness Instructor“ (DFAV, 2003)
Regelmäßige Fortbildungen auf Workshops, Yogafestivals und -konferenzen

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Martin Lange
Ausbildung:
200h Anusara Yoga nach Yoga Alliance Standard bei Jeff Fisher, USA
200h Yogalife Hatha Yoga nach Yoga Alliance Standard
50h bei Anusara Yoga bei Elke Bayer nach Yoga Alliance Standard
Hatha Yoga und Ayurveda an der Universität Wagholi, Indien
Provokative Therapie bei Frank Farrelly
Improvisationstraining bei Christoph Hilger
Vipassana nach S.N. Goenka

Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Zeit!
Es gibt nur 11 Plätze, also melde dich bitte frühzeitig, wenn du mitkommen willst. Verbindliche Anmeldung: >>HIER!

 

Genieße die Natur im Wald

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Umgeben von Weinbergen

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