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Meditation – über Bewegung in die Stille
Uhrzeit: So 19:00 – 20:30 Uhr (Start Februar 2017)
Lehrer: >>Andrea Schnupp
Achtung: Es gilt immer der tagesaktuelle >>Kursplan
Kosten: 
€12,00 Einzelpreis / 4’er Karte für €40,00 // Mitglieder im Rahmen ihres Vertrages
Verbindliche Anmeldung: >>HIER!
Plätze:
auf 20 begrenzt

Meditation ist ein Geschenk an dich selbst. Sie ist eine Einladung, dir einmal Zeit für dich zu nehmen und auf eine ganz neue Art, die heilende Kraft der Stille zu erleben. Meditationen, die eigens für uns westliche, oft gestresste und Reiz überflutete Menschen konzipiert wurden, führen über unterschiedliche Arten von Bewegung und bewusstes Atmen ins Beobachten, ins Sein im Hier & Jetzt. Der ständig plappernde, grübelnde und bewertende Verstand kann sich beruhigen. Wir können uns und die Dinge immer mehr so annehmen, wie sie sind, ohne etwas verändern zu wollen. Wir werden ruhiger und gelassener, auch im Alltag, finden immer mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in uns selbst.

Durch das Erleben von unterschiedlichen Meditationsformen, die sich durch die Art der Bewegung, der Musik und unterschiedliche Atemtechniken unterscheiden, hat jeder Mensch die Möglichkeit, seinen ganz eigenen Zugang zur Meditation zu entdecken.

Die Meditationen dauern jeweils 60 Minuten (mit Einführung und Ausklang ca. 90 Minuten). 

Was ist, darf sein und was sein darf, kann sich frei bewegen, ausdrücken, festigen und verwandeln.

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