yoga_schanger_gluecksbringer

Yoga für Schwangere
Uhrzeit: Mittwoch, 17:15-19:00 Uhr
Lehrer:
 >>Sabine Haaf, Yogalehrerin und Mutter von drei Kindern
Kosten:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro. Wer sich dann gleich entscheidet für 5er Karte €60,00, ansonsten regulärer Preis €70,00. Wer vor Ablauf der 5er eine neue nimmt, auch €60,00. Studenten zahlen €50.-.
Plätze:
auf 20 begrenzt
Verbindliche Anmeldung:
»HIER!

Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr wertvolle Erfahrung für dich und dein Baby!

Hier kannst du dich:
– entspannen und eine tiefe Beziehung zu deinem Baby aufbauen und intensivieren,
– ganz positiv und mit viel Freude auf die kommenden Ereignisse blicken,
– durch sanfte Dehnübungen mehr Raum in den Brustkorb bringen, um möglichst lange tiefatmig zu sein,
– deinen Körper fit und geschmeidig halten,
– Kraft aufbauen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern und gut auf die Geburt vorbereitet sein,
– mit deinem Atem fließen und
– stets einen Ruhepol im Alltag finden.

Da jede Schwangerschaft anders verläuft, wird Sabine ganz individuell auf dich eingehen.

Sabine

 

 

 

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