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Meditation, Achtsamkeit und Yin Yoga in den Weinbergen mit Alexander Fischer und Martin Lange

Datum: 07.-09.06.2019
Uhrzeit: Fr 19:00- So 12:30 Uhr
Lehrer: Alexander Fischer, >>Martin Lange
Kosten: €119,00
Frühbucher: bei Buchung bis zu 4 Wochen vorab €99 
Glücksbringer Vertragsmitglieder: bekommen zusätzlich 10% Rabatt! (nur wenn bei der Anmeldung angegeben wird, welchen Vertrag Du hast.)
Plätze: auf 16 begrenzt
Verbindliche Anmeldung: >>HIER!

Komm mit uns auf eine wunderbare Auszeit in der Natur in den Weinbergen nahe Würzburg. Bei diesem Retreat werden wir gemeinsam Meditation, Hatha- und Yin Yoga praktizieren. Alexander und Martin führen dich durch diesen Retreat und haben ein Programm, das dich tief in die Ruhe und Erholung führen wird. Die wunderschöne Natur in der Umgebung wird dir ebenso helfen abzuschalten und ganz bei dir anzukommen. Wichtig: der Retreat findet nur bei gutem Wetter in den Weinbergen statt. Bei schlechtem Wetter bleiben wir in Würzburg im Glücksbringer Center.

Wichtig:
– Du musst bitte deine Emails am Tag davor checken. Dort bekommst du eine Info, wo wir uns treffen.
– Das Essen für die gemeinsamen Mahlzeiten wird von allen Teilnehmern mitgebracht.
– Es gibt in der Hütte 5 Übernachtungsplätze. Eine Übernachtung ist für €15 pro Nacht möglich. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob du übernachten oder heimfahren möchtest.

Das Programm:

Freitag
19:00-20:30 Uhr: Hatha Yoga und Meditation 

Samstag
7:00-8:30 Uhr: Hatha Yoga mit anschl. Meditation
8:30-10:00 Uhr: Frühstück
10:00-12:00 Uhr: Yoga und Meditation mit Philosophie (Thema: Vorgehen bei Ablenkung)
12:00-15:00 Uhr: Pause
15:00-16:30 Uhr: Meditation und Philosophie ( Thema: Das Wesen meditativer Konzentration )
16:30-17:00 Uhr: Teepause
17:00-18:00 Uhr: Yin Yoga mit Martin
18:00-19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
19:00.20:00 Uhr: Meditation

Sonntag:
7:00-8:30 Uhr: Hatha Yoga & Meditation
08:00-09:00 Uhr: gemeinsames Frühstück
09:00-11:00 Uhr: Philosophie, Meditation und Yin Yoga
11:00-11:30 Uhr: Teepause
11:30-12:30 Uhr: Austausch und Verabschiedung

 

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Alexander Fischer (Physiotherapeut und Yogalehrer im BDY)
1969 in Köln geboren
Ausbildung:
Hatha Yoga von 2002 – 2006 in Düsseldorf an der GGF (Gesellschaft für geisteswissenschaftliche Fortbildung)
Eigene Yogaschule in Bonn von 2004 – 2012
Von 2012 – 2014 Retreat im buddhistischen Kloster Dhagpo Kagyu Ling in Le Bost / Frankreich mit Studium der Philosophie und Kultur des tibetischen Buddhismus
November 2014 Gründung des Dharmazentrums Erftstadt – Zentrum für Yoga und tibetische Meditation

 

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Martin Lange
Ausbildung:
200h Anusara Yoga nach Yoga Alliance Standard bei Jeff Fisher, USA
200h Yogalife Hatha Yoga nach Yoga Alliance Standard
50h bei Anusara Yoga bei Elke Bayer nach Yoga Alliance Standard
Hatha Yoga und Ayurveda an der Universität Wagholi, Indien
Provokative Therapie bei Frank Farrelly
Improvisationstraining bei Christoph Hilger
Vipassana nach S.N. Goenka

Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Zeit! Es gibt nur 16 Plätze also melde dich bitte frühzeitig, wenn du mitkommen willst. 

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