Datum: 21.05.2019
Uhrzeit: 19.45  – 21.45 Uhr 
Lehrer: Susanne Fell
Kosten:
15€ pro Workshop 
Frühbucher: bei Buchung bis zu 3 Wochen vorab bekommst du 10% Rabatt
Glücksbringer Vertragsmitglieder: bekommen zusätzlich 10% Rabatt! (nur wenn bei der Anmeldung angegeben wird, welchen Vertrag du hast.)
Plätze: 40 
Verbindliche Anmeldung: >>HIER!

 

Soul Singing – Mantrasingen

Soul Singing ist Singen aus dem Herzen. Wir singen im Kreis Mantren aus dem Kundalini Yoga und eigene spirituelle Lieder von Soulflower. Es kommt dabei nicht auf perfekte Töne an, sondern einzig auf die Hingabe und das Erfahren der verbindenden, heilsamen Energie, die beim Singen – besonders beim gemeinsamen Singen – entsteht.

Singen wirkt wahrlich gemütsaufhellend. Schon nach 30min erhöht sich nachweislich der Spiegel an Beta-Endorphinen, Melatonin, Serotonin & Oxytocin. Das Stresshormon Cortisol wird abgebaut. Die vertiefte Ausatmung führt außerdem zur Entsäuerung und stärkt die Lungen und Bauchorgane. Das gemeinsame Schwingen erzeugt ein Gefühl von Nähe und Verbundenheit und führt nach einer Weile dazu, dass die Herzen auch physiologisch tatsächlich zusammen schlagen.

„Mache deinen Körper zu einem Instrument und singe mit ihm exakt so, als wärst du lebendige Musik. Ohne ein Instrument wirst du selbst zum Instrument, wirst du selbst zum Lied. Das ist der Weg der Erfahrung.“ ~Yogi Bhajan~

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