Late Night Yoga Flow
Uhrzeit: Mittwoch 20:45 – 22:00 Uhr 
Lehrer: 
»Dr. Lydia Lange
Kosten: 
beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro danach gilt die »Preisliste
Plätze: 
auf 40 begrenzt
Verbindliche Anmeldung: 
»HIER!

 

Ankommen – Abschalten – Eintauchen – Schwitzen – Wohlfühlen – Glücklich sein
In dieser Stunde lassen wir den (All-)Tag hinter uns. Durch einen kreativen Yogaflow stärken und dehnen wir uns gleichzeitig. Yogische Atemtechniken, Meditation und Endentspannung hinterlassen uns glücklich, leichter, zufrieden – vielleicht etwas wärmer ums Herz – und bereiten uns auf eine „Gute Nacht“ vor. ;)

Durch klare Bewegungsbeschreibungen, Modifikationsmöglichkeiten und individuelle Hilfestellungen richtet sich der Kurs an Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen.

Lydia_Lange_FunktionellesTraining_Würzburg

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