Klang Yin Yoga mit Jana & Canan

Klang Yin Yoga mit Jana & Canan 
Datum: 05.07.2020 
Uhrzeit: So. 17:30-18:45 Uhr
Lehrer: Jana Kerz & Canan 
Kosten: 16,00€ (für Mitglieder kostenlos :))
Plätze: auf 18 begrenzt

Klang Yin Yoga mit Jana & Canan

Die populären, traditionellen Yogastile, wie z.B Vinyasa Yoga sind meist Yang orientiert – sprich schnell und dynamisch. Der Fokus liegt auf den Muskeln. Yin Yoga wirkt hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe. Denn im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur (also ohne Kraft) gehalten. Ein Hauptaspekt der Praxis ist nachhaltiger Stressabbau.

Yin Yoga bietet den Schlüssel für mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung deiner Yogapraxis. Es regt die Faszien und die Regeneration der Gelenke an und kann sogar deine Meditation bereichern. Jana als wundervolle Yogalehrerin führt dich in die einzelenen Asanas leicht hinein.

In diese länger haltenden Asanas wirst du von schöner entspannender Musik von Canan begleitet. Dies kann dir helfen noch tiefer in deine Yin Yoga Praxis einzutauchen und so deine Erfahrungen tiefer werden zu lassen. Du wirst von verschiedenen Instrumenten bespielt und mit wohltuender Stimme besungen. Tauche ein in das Erlebnis Klang in Verbindung mit Yoga!

Wir freuen uns sehr auf Dich!

Jana & Canan