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Yoga, Meditation & Rapézeremonie in der Natur mit Lydia & Martin

Yoga, Meditation sowie Schamanische Rapézeremonie in den Weinbergen mit Lydia & Martin Lange

Datum: 09.08.19
Uhrzeit: 12:00-18:00 Uhr
Lehrer: >>Lydia Lange >>Martin Lange
Kosten: €33,00

Glücksbringer Vertragsmitglieder: bekommen 20 Minuten auf unserer Thermalmassageliege gratis
Plätze: auf 10 begrenzt

Yoga, Meditation sowie Schamanische Rapézeremonie in den Weinbergen mit Lydia & Martin Lange

Gönn dir mit Martin und Lydia eine wunderbare Auszeit in der Natur in den Weinbergen nahe Würzburg. Wir werden gemeinsam Yoga, Yin Yoga, Meditation und Pranayama erleben, eine schamanische Rapézeremonie durchführen und außerdem die pure Natur und Ayurvedisches Essen genießen. Ein Tag zum Erholen, Auftanken und bei dir Ankommen. Die wunderschöne Natur in der Umgebung wird dir dabei helfen, abzuschalten und den Moment zu genießen. Lausche den Vögeln. Spring in den Bach zum Abkühlen oder hänge faul in der Hängematte herum. Ganz, wie du willst.

Über die Rapé Zeremonie: Rapé ist eine starke Medizin mit heilenden und reinigenden Eigenschaften. Sie wird seit Jahrhunderten von indigenen Stämmen wie den Yawanawa hergestellt und verwendet. Martin hat bei diesen die Medizin erworben. Rapé ist ein Pulver, dass aus feinst gemahlenem (Urwald) Mapacho Tabak (der mit Zigaretten nichts zu tun hat!), sowie Bestandteilen oder Asche von verschiedenen Heilpflanzen besteht. Er wird durch ein Rohr (Tepi) in die Nase verabreicht. Er öffnet die oberen Chakren und das Herz, reinigt körperlich & energetisch, zentriert den Geist und aktiviert die die Zirbeldrüse. Rapé eignet sich hervorragend zur Meditation da es auch das Kronchakra aktivieren und öffnen kann. Die Rapé Verabreichung ist optional und nur auf deinen Wunsch hin.

Wir freuen uns auf Dich 🙂
PS: Der Retreat findet nur guten Wetter statt. Wir informieren dich per email.

Programm und was Du brauchst

Programm:

12:00 Treffpunkt und Abfahrt in Willanzheim an der Raiffeisenbank (Wenn du eine Mitfahrgelegenheit von Würzburg brauchst, melde dich bitte!)
12:15-12.45 Masala Chai Tee und Begrüßungscircle
12.45-13.00 Gemeinsame Vorbereitung des Platzes
13:00-13:30 Soul Sync Meditation
13:30-14:00 Ayurvedische Suppe
14:00-15:00 Pause und Relaxen in der Natur
15:00-16:30 Yin & Yang Yogaworkshop mit Lydia
16:30-17:00 Pause und Relaxen in der Natur
17:00-17:30 Schmanische Rapé & Sananga Zeremonie (optional und nur für Interessierte)
17:30-18:00 Sharing, Abschlussrunde und Heimfahrt

Was brauchst du? 

– Wasser für den Eigenbedarf
– Obst und kleine Snacks nach Bedarf
– Bequeme Kleidung für Yoga und zum Chillen
– Yogamatte, Meditationskissen oder -block
– Badesachen, Handtuch
– Sonnencreme

Infos zu den Lehrern

Lydia Lange
Ausbildung:
Budokon Teacher Training (50h) mit Cameron & Melayne Shayne (Budokon University, 2017)
Anusara Immersion (1a/b, 2a, 50h) bei Lalla und Vilas Turske (parApara Yoga Akademie, 2016)
Yoga Teacher Training Course (200h) nach Yoga Alliance Standard bei Sanjeev Bhanot (Yogalife, 2014) in Goa, Indien
B-Lizenz Aerobics und Group Fitness Instructor“ (DFAV, 2003)
Regelmäßige Fortbildungen auf Workshops, Yogafestivals und -konferenzen

Martin Lange
Ausbildung:
200h Anusara Yoga nach Yoga Alliance Standard bei Jeff Fisher, USA
200h Yogalife Hatha Yoga nach Yoga Alliance Standard
50h bei Anusara Yoga bei Elke Bayer nach Yoga Alliance Standard
Hatha Yoga und Ayurveda an der Universität Wagholi, Indien
Provokative Therapie bei Frank Farrelly
Improvisationstraining bei Christoph Hilger
Vipassana nach S.N. Goenka