Uhrzeit: Do, 20:00-21:15 Uhr
Wertschätzung: Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Deine Yogalehrerin in diesem Kurs: Katharina Herbig-Pataky
Besonderheiten vom Yoga Flow
Fließend, energetisch und kraftvoll beginnen wir den Abend gemeinsam mit einer herzöffnenden Vinyasa-Yogapraxis. Lass Dich von Deinem Atem als Metronom für die Bewegungen des Körpers durch diese Stunde führen. Tauche ein ins Spüren. Lass Dein Herz weit werden. Komm an in Deinem Flow.
In dieser aktivierenden Flow-Sequenz kannst Du tiefer in herausfordernde Asanas eintauchen und so das Vertrauen in Deinen Körper etablieren. Nach der Asanapraxis geben Dir verschiedene Meditationen und Atemübungen Energie für Deinen Tag.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Ich freue mich auf Euch! *
