Burn Out Prävention

Burn Out Prävention

Datum: nach Vereinbarung
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Dauer: 3-10 Termine
Kosten: 69 Euro pro Termin
Burn Out Prävention

Der Stress nimmt Überhand? Du willst aus dem Hamsterrad ausbrechen? Komm zu uns und lerne ein persönlich auf dich abgestimmtes Übungsprogramm aus Yoga, Meditation und Ernährung kennen, um gründlich zu ent-stressen und auch in Zukunft gelassen zu bleiben. Du wirst am eigenen Körper spüren und erfahren, wie Kraft und Energie in dir stark ansteigen. Stress wird langsam und Stück für Stück für dich zum Fremdwort werden. Kraft und Energie wird ein tatsächlicher Normalzustand – so wie es sein soll. Martin Lange ist ein erfahrener Yogalehrer, Ayurveda- und Ernährungsexperte und hat 20 Jahre Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Er wird mit dir Lösungen finden, die direkt und langfristig zu neuer Kraft und Gesundheit führen.

 

Der bekommst ein persönlich auf dich abgestimmtes Programm. Möglicher Umfang der Behandlungen:

  • Ersttermin 90 Minuten
  • Folgetermine 60 Minuten
  • Einzelcoaching
  • Einführung in die Prinzipien des Yoga
  • Meditation als wirksames Mittel gegen Burn Out
  • Erlernen von zahlreichen Tiefenentspannungstechniken
  • Schulung zum Thema Stress, Burnout und Erschöpfung
  • Tiefenwirksame Infrarot-Thermalmassagen nach Bedarf
  • Ayurvedische Ernährungsberatung