Burn Out Prävention mit Lydia oder Martin Lange

Burn Out Prävention mit Martin Lange oder Dr. Lydia Lange

Datum: nach Vereinbarung
Ort: Online 1:1 oder live in unserem Yogaraum in Kitzingen
Lehrer: Martin Lange oder Dr. Lydia Lange
Kosten: Ersttermin 120€, weitere Termine 99€
Dauer: 45 Minuten pro Session
Empfohlener Umfang: 5 Termine (Auffrischungs- und Vertiefungstermine nach Absprache)
Optional 3-Monatsbegleitung möglich (ab 1800€): alle 14 Tage intensive 1:1 Coaching Sessions (live oder online) inklusive, Themenerarbeitung und Entwicklung zahlreicher Lösungsansätze inklusive, 24 Yogastunden inklusive, Einführung und Praxis verschiedener Meditationstechniken inklusive, Erarbeitung einer persönlichen Work-Life-Balance Praxis inklusive, Persönlichkeitsentwicklung und Prozessbegleitung inklusive
Interesse? Wir teilen sehr gerne unsere Tools und unser Wissen mit dir und freuen uns sehr auf Dich. Stelle einfach >>hier eine Terminanfrage und lerne uns kennen.

Burn Out Prävention mit Martin oder Lydia Lange

Der Stress nimmt Überhand? Du willst aus dem Hamsterrad ausbrechen? Komm zu uns und lerne ein persönlich auf dich abgestimmtes Übungsprogramm aus Yoga, Meditation und Ernährung kennen, um gründlich zu ent-stressen und auch in Zukunft gelassen zu bleiben. Du wirst am eigenen Körper spüren und erfahren, wie Kraft und Energie in dir stark ansteigen. Stress wird langsam und Stück für Stück für dich zum Fremdwort werden. Kraft und Energie wird ein tatsächlicher Normalzustand – so wie es sein soll. Martin Lange ist ein erfahrener Yogalehrer, Ayurveda- und Ernährungsexperte und hat 20 Jahre Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Lydia Lange unterrichtet seit über 18 Jahren Fitness- und Yogakurse und hat verschiedene Heilbehandllungsmethoden erlernt, wie Reiki oder Yoga Nidra, die dir bei deiner Tiefenenspannung helfen können. Durch Ernährungsumstellung nach Ayurvedaprinzipien ist es ihr gelungen, ihre Allergien nahezu gänzlich zu verlieren. Wir werden mit dir Lösungen finden, die direkt und langfristig zu neuer Kraft und Gesundheit führen.

 

Der bekommst ein persönlich auf dich abgestimmtes Programm. Möglicher Umfang der Behandlungen:

  • 45 Minuten pro Session
  • Einzelcoaching
  • Einführung in die Prinzipien des Yoga
  • Meditation als wirksames Mittel gegen Burn Out
  • Erlernen von zahlreichen Tiefenentspannungstechniken
  • Schulung zum Thema Stress, Burnout und Erschöpfung
  • Tiefenwirksame Infrarot-Thermalmassagen nach Bedarf
  • Ayurvedische Ernährungsberatung

Einen lesenwerten Artikel zum Thema Burn Out findest Du >>hier

 

Über die Coaches

Über Martin Lange

Seit über 20 Jahren ist Martin Lange im Bereich Coaching, Schulung und Erwachsenenweiterbildung tätig. Früher hauptsächlich im Bereich Management Coaching liegt sein Fokus seit 2007 hauptsächlich in Bereich Work-Life-Balance, Ayurveda und ganzheitlicher gesunder Lebensführung. Unzählige Klienten hat Martin Lange unterstützt, Ihr Leben ganzheitlicher zu betrachten, wichtige Baustellen zu erkennen und Maßnahmenpakete umzusetzen, die sich lebensverändernd in allen Bereichen auswirken. Im Rahmen der Ausbildung lehrt Martin Lange ein Komplettsystem, um Menschen dort abzuholen, wo sie stehen und weiter zu begleiten zu mehr Gesundheit, Glück und Lebensfreude.

Über Dr. Lydia Lange

Lydia ist promovierte Theologin und Religionswissenschaftlerin und als solche als Vortragsreferentin und Seminarleiterin an nationalen und internationalen Kongressen, Universitäten, Schulen und in der Erwachsenenbildung tätig. Sie ist Buchautorin und publiziert Fachartikel in einschlägigen Fachzeitschriften und Sammelbänden. Lydia hat zudem zahlreiche Ausbildungen im Bereich, Yoga, Trancetherapie, Tiefenentspannung, Klangtherapie, Schamanismus und Energiearbeit absolviert, die in ihre Gruppenstunden und Einzelcoachings und -sessions miteinfließen.