Uhrzeit:
Wertschätzung: Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze: auf 40 begrenzt
Deine Yogalehrerin in diesem Kurs: Martin Lange
HIT & Yoga
Komm zum neuen HIT & Yoga Workshop von Martin – eine wunderbare Mischung aus Energie und Entspannung! Wir starten mit dynamischen Aufwärmen, danach kannst du dich bei einem kurzen 20 Minuten HIIT Workout auspowern. Gut aufgewärmt und gelockert können wir daraufhin tief in einige Hatha Yoga Posen gehen. Abschließend noch ein paar Yin Yogaübungen zum Cool down und Shavasana. Egal, ob Anfänger oder Profi – komm vorbei, fühl dich stark und entspannt zugleich!
