Live-Workshop Sa. 07.03.26 um 10:00 Uhr & So. 08.03.26 ab 10:00 Uhr. Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
10 Steps to Happiness
Wie du in zwei Vormittagen dein inneres Licht aktivierst – und es im Alltag behältst.
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz!
Der erste Tag des kostenfreien Inner Glow – Yoga Workshops startet am Samstag 07. März um 10.00 Uhr
Die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Yoga kennst du.
Vielleicht praktizierst du regelmäßig.
Vielleicht inspiriert es dich.
Und trotzdem fühlt sich dein Alltag oft voller an als deine innere Mitte.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Dr. Lydia und Martin Lange, Geschäftsführer der Glücksbringer Akademie in Würzburg haben in den letzten 12 Jahren tausende Menschen ausgebildet und begleitet. Sie geben Workshops auf Bühnen und Festivals in vielen Teilen Europas.
Du funktionierst.
Du organisierst.
Du trägst Verantwortung.
Aber dieses Strahlen von innen?
Diese stabile Ruhe?
Diese klare Energie?
… geht im Tempo des Lebens manchmal verloren.
Genau hier setzt dieser Workshop an.
In zwei Live-Vormittagen erfährst du, wie Yoga nicht nur entspannt –
sondern dich in deine Balance zurückführt.
In deine Kraft.
In dein inneres Licht.
Nicht als Wellness-Auszeit.
Sondern als tragende Praxis für dein echtes Leben.
Die Teilnahme am Live-Workshop am 07. März von 10.00-11:30 Uhr & am 08. März von 10:00-11:30 Uhr ist 100% kostenlos. Plätze sind auf 100 begrenzt.
Save the Date
07./08. März 2026
Jeweils ab 10.00 Uhr
Inkl. Umsetzungsplan
+ Sofort anwendbar
Was dich im „Inner Glow – Yoga Workshop“ erwartet
Die Kraft der täglichen Routine
Du erkennst, warum echte Veränderung nicht durch Motivation, sondern durch Struktur entsteht.
Du erhältst deinen exklusiven Inner Glow Guide – dein persönlicher Kompass für nachhaltige Praxis.
Nervensystem verstehen & regulieren
Warum bleibt Stress trotz Yoga oft bestehen?
Du lernst konkrete Atem- und Regulationstechniken, die dein autonomes Nervensystem stabilisieren – wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar.
Eine 20-Minuten-Praxis mit Substanz
Die Inner Glow Sequenz – klar strukturiert, anatomisch sicher, energetisch ausbalanciert.
Ideal für Menschen mit vollem Alltag, um ganz gezielt mehr Balance zu schenken.
Ganzheitliche Integration
Du lernst, Körper, Geist und Seele nicht getrennt zu betrachten – sondern Yoga als vollständiges System zu verstehen.
Praktische Yoga-Weisheit
Der achtfache Pfad als konkreter Alltagskompass für schwierige Entscheidungen: ohne esoterisches BlaBla, dafür mit sofort anwendbaren Strategien.
Langfristige Motivation
Du verstehst endlich, WARUM bestimmte Übungen wirken und entwickelst eine Praxis, die du liebst statt nur “abspulst”.
Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz!
Der erste Tag des kostenfreien Inner Glow Yoga-Workshops startet am Samstag 07. März um 10.00 Uhr
Die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Vertraue einem bewährten System: 5 Sterne Bewertungen seit 12 Jahren für unsere Ausbildungen
Warum dieser Workshop anders ist
Viele erleben Yoga als:
- schöne Stunde
- Inspiration
- kurze Entspannung
Doch Integration fehlt.
Hier verstehst du:
✔ warum bestimmte Sequenzen wirken
✔ wie Atem, Bewegung und Nervensystem zusammenspielen
✔ wie Philosophie im Alltag greifbar wird
✔ wie du dir eine Praxis aufbaust, die dich wirklich trägt
Dieser Workshop ist ein Einblick in unsere Art, Yoga zu vermitteln:
klar. fundiert. praxisnah. tief.
Die Teilnahme am Live-Workshop ist 100% kostenlos.
Was dich im „Inner Glow – Yoga Workshop“ erwartet
Tag 1 – 07. März | 10:00 Uhr
Stabilität & Regulation
- Nervensystem verstehen
- Atem-Reset-Techniken für Alltag & Beruf
- Die kraftvolle 20-Minuten Inner Glow Sequenz
Du erkennst, warum bisherige Entspannungsmethoden oft nur kurzfristig wirken –
und wie echte Stabilität entsteht.
Tag 2 – 08. März | 10:00 Uhr
Integration & Ausrichtung
- Der achtfache Pfad als Lebenskompass
- Sequencing verstehen & selbst anwenden
- Dein persönlicher Yoga-Alltagsplan
Du entwickelst deine eigene 20 bis 30-Minuten-Routine – angepasst an deine Lebensrealität.
Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz!
Der erste Tag des kostenfreien Inner Glow Yoga-Workshops startet am Samstag 07. März um 10.00 Uhr
Die Teilnahme ist 100% kostenlos.
Deine Gastgeberin
Von wem wirst Du lernen?
Seit über 23 Jahren unterrichtet Lydia und begleitet Menschen auf ihrem Weg.
Als Co-Leiterin des Glücksbringer Yogacenters in Würzburg hat sie gemeinsam mit ihrem Team über 400 Absolvent:innen durch fundierte Ausbildungen geführt.
Ihre Arbeit verbindet:
- anatomische Präzision
- Nervensystem-orientiertes Arbeiten
- Didaktik, Stimm- & Präsenztraining
- Philosophie & Coaching
- persönliche Begleitung in kleinen Gruppen
Yoga wird hier nicht konsumiert –
sondern verstanden und verkörpert.
Hunderte begeisterte Teilnehmer/innen an unseren Ausbildungen:
Außerdem habe ich durch Praktizieren verschiedener Meditationen und dem Studieren der Yogaphilosophie meine tägliche spirituelle Praxis vertiefen können.”
Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die…
beruflich eingespannt sind
Verantwortung tragen
den Wunsch nach mehr Balance und Ausgeglichenheit spüren
Tiefe statt Oberflächlichkeit suchen
Yoga nicht nur üben, sondern in den Alltag integrieren wollen
spüren, dass da noch mehr möglich ist
Wichtig!
Dieser Workshop ersetzt keine Ausbildung.
Er ist ein Einblick.
Ein erster Schritt.
Wenn du danach tiefer gehen möchtest, zeigen wir dir gern den nächsten Weg.
WORAUF WARTEST DU NOCH?
📅 07. & 08. März
🕙 10:00 Uhr
💻 Live via Zoom
Sichere dir deinen Platz und beginne, dein inneres Licht wieder bewusst strahlen zu lassen.
Häufig gestellte Fragen
Ich habe kaum Zeit – kann ich das wirklich in meinen vollen Alltag integrieren?
Absolut! Der Workshop ist speziell für Menschen wie dich entwickelt, die wenig Zeit haben. Du lernst eine 20-Minuten-Routine, die du morgens oder abends machen kannst – mehr brauchst du nicht. Die Atemtechniken dauern nur 2-3 Minuten und funktionieren sogar im Büro.
Bin ich fit genug? Ich bin nicht besonders beweglich…
Perfekt – genau für dich ist dieser Workshop! Du brauchst keine Vorerfahrung oder besondere Beweglichkeit. Alle Übungen werden anatomisch sicher angeleitet und können individuell angepasst werden. Es geht um innere Balance, nicht um perfekte Posen.
Ist das zu spirituell oder esoterisch für mich?
Ganz im Gegenteil! Dr. Lydia Lange vermittelt Yoga-Philosophie bodenständig und alltagstauglich – ohne Räucherstäbchen oder Sanskrit-Gesänge. Du bekommst praktische Tools für den Alltag, keine abgehobene Esoterik. Alles ist wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar.
Kann ich auch als Anfänger teilnehmen?
Ja, dieser Workshop ist perfekt für Einsteiger geeignet! Du lernst von Grund auf, wie eine kraftvolle Yoga-Praxis aufgebaut ist. Aber auch erfahrene Yogis profitieren, weil sie endlich verstehen, WARUM bestimmte Techniken wirken.
Was ist, wenn ich an einem Tag nicht teilnehmen kann?
Kein Problem – du erhältst eine Aufzeichnung beider Workshop-Tage und kannst alles in deinem Tempo nacharbeiten. Die Live-Teilnahme ist optimal für Fragen, aber nicht zwingend erforderlich.
Kostet mich das wirklich nichts?
Der Workshop ist 100% kostenlos – es gibt keine versteckten Kosten oder Verpflichtungen. Dr. Lydia Lange möchte zeigen, wie transformierend echte Yoga-Praxis sein kann. Danach entscheidest du völlig frei, ob du tiefer einsteigen möchtest.
Kann ich nach dem Workshop wirklich alleine weiterüben?
Ja! Du gehst mit einer kompletten 20-Minuten-Sequenz und klaren Anleitungen nach Hause. Plus: Du verstehst die Prinzipien dahinter und kannst deine Praxis selbst weiterentwickeln. Kein endloses Rätselraten mehr.