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Kinder Yoga mit Angela

Uhrzeit: Mittwoch, 16:15-17:15 Uhr
Datum: Kurs ab 29.05.2019 (10 Termine bis 07.08.2019, entfällt am 26.06.2019), Schnuppern und Quereinstieg sind nach vorheriger Rücksprache möglich
Wertschätzung: 7€/Schnupperstunde, 68€/Kurs (bar an Kursleiterin oder vor Kursbeginn per Überweisung)
Plätze:
auf 8 Kinder begrenzt

Deine Yogalehrerin in diesem Kurs: Angela Dreykluft

Besonderheiten von Kinder Yoga

In einer Kinderyogastunde sollen die Kinder in erster Linie Spaß bei der Bewegung im Raum und auf der Matte haben!

Die Asanas (für Nicht-Yogis =körperliche Übungen), wie z.B. der herabschauende Hund, die Katze, die einen Buckel macht, oder das schaukelnde Boot, werden beim Kinderyoga in fantasievolle Geschichten verpackt. Dadurch schulen die Kinder spielerisch ihre körperliche Beweglichkeit, ihre Koordination und ihre Kraft. Über die Asanas und außerdem über Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder beim Kinderyoga immer besser auf sich und die Zeichen ihres Körpers zu achten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Mit der „Froschbauchatmung“ bekommen sie z.B. eine Methode an die Hand, über die sie zur Ruhe kommen und die sie auch außerhalb der Yogastunde praktisch nutzen können.

Ganz besonders möchte Kinderyoga dabei helfen, das Selbstvertrauen der Kinder, unter anderem über Affirmationen, und ihre sozialen Kompetenzen durch Übungen in der Gruppe zu stärken.