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Kundalini Yoga mit Susanne & Frank

Uhrzeit: Dienstag, 18:00-19:30 Uhr
Wertschätzung: Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,

danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 20 begrenzt

Deine Yogalehrer in diesem Kurs: Susanne Fell und Frank Wissmann

Besonderheiten von Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist so vielseitig wie das Leben selbst – mal kräftigend, mal lösend – dann ausgleichend, reinigend und immer verbindend. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische Übungsfolgen, aber auch ruhige Halteübungen. Gelenkigkeit ist dabei keine Voraussetzung. Die Wirkung des Kundalini Yoga ist oftmals schon nach den ersten Stunden deutlich spürbar. Dies geschieht, weil das endokrine System beeinflusst wird, so dass die Drüsen als Wächter für Gesundheit und Wohlbefinden besser zusammen arbeiten.

Ziel ist es, die Lebensenergie in freien Fluss zu bringen.Dieses freie Fließen führt zu einer Erfahrung von Verbundenheit, Glück, Gesundheit und Entspannung. 

Bei vielen Beschwerden wie etwa Rückenproblemen, Stress und Erschöpfung kann deutliche Verbesserung erreicht werden.

Für wen ist es geeignet?

Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters, für Anfänger genauso wie Fortgeschrittene geeignet.