Late Night Yoga Flow mit Lydia

Uhrzeit: Dienstag, 20:45-21:45 Uhr
Wertschätzung:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 20 begrenzt

Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Dr. Lydia Lange

Besonderheiten von Late Night Yoga Flow

Ankommen – Schwitzen – zur Ruhe kommen – glücklich sein. Das machen wir im Late Night Yoga Flow. Durch abwechslungsreiche Flows, die ein oder andere Asana zum Üben sowie durch verschiedene Entspannungstechniken und Meditationen lassen wir den Tag mit Bewegung und einem Lächeln auf den Lippen ausklingen. Ich freue mich auf euch.

Für wen ist es geeignet?

Durch klare Bewegungsbeschreibungen, Modifikationsmöglichkeiten und individuelle Hilfestellungen richtet sich der Kurs an Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen.

Lydia ist eine echte Powerfrau. Ihre Stunden begeistern mich durch die vielfältige Kombination aus fordernden Asanas, bewegenden, wie entspannenden Meditationen und ihrer motivierenden, herzoffenen Art, der jeden dort abholt, wo er steht.

Helen