Uhrzeit: immer Dienstag, 19:15-20:30 Uhr
Wertschätzung: Erstes Mal Schnuppern ist gratis danach gilt die »Preisliste
Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Martin Lange
Zu Beginn schenkt dir Martin einen frisch zubereiteten peruanischen Kakao aus, der Deine Stimmung sanft anhebt und dich auf die Yoga Praxis einstimmt. Dann beginnt deine Reise für Körper, Geist und Seele. In der Workshop-Reihe „Yin Yoga Journey & Kakao“ verbinden wir statische und dynamische Yin Yoga Posen, tiefgehende Atemübungen und Meditation mit der herzöffnenden Kraft unseres Kakaos. Lass dich von Martin nach der Yin Praxis zu Ruhe und Entspannung führen, entweder durch Shavasana mit musikalischer Begleitung oder durch eine Yoga Nidra Session, die dich auftanken lässt. Finde Ruhe, Kraft und neue Energie – ganzheitlich und in Gemeinschaft. Komm vorbei – Martin freut sich auf Dich!
Für wen ist es geeignet?
In dieser Stunde sind Anfänger genauso wie Fortgeschrittene willkommen. Anstrengungsgrad: Leicht bis Mittel.
