Prana Vinyasa Flow mit Marina

Uhrzeit: Montag, 20:00-21:30 Uhr
Wertschätzung:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 17 begrenzt

Deine Yogalehrerin in diesem Kurs: Marina Göb

Prana Vinyasa Flow

Prana Vinyasa Flow® nach Shiva Rea (ausgebildet bei Sandra Tissali) kombiniert ein sinnvoll
aufgebautes Flow-Sequencing mit den Elementen aus dem Ayurveda, dem Bhakti Yoga und der
Energielehre. Die „Pulsations“, „Body Vinyasas“ und „Rhythmic Vinyasas“ unterstützen dich dabei,
dass dein Atemfluss während der Praxis lebendig bleibt.
Wir beginnen jede Stunde mit einer „Opening Om Movement Meditation“ und fließen anschließend
durch immer wieder neue kreative, aufeinander aufgebaute „Wave-Sequenzen“, sodass sich unsere
Yogapraxis zu einer Bewegungsalchemie entfalten kann. Je nachdem, welche äußeren oder inneren
Faktoren uns beeinflussen, wird die Stunde entweder zu einer kraftvollen Solarsequenz oder zu einer
regenerierenden Lunarsequenz.
Das Ziel dieses energetischen Yogastils ist es, dass wir uns mit Prana – der stärksten Energiequelle –
verbinden. Die energetischen Aspekte unterstützen dich dabei, dass du dich in einem Flow-Zustand
wiederfindest und im Hier und Jetzt ankommst. Es geht nicht um die „perfekte“ äußere Ausrichtung;
es steht vor allem die innere Ausrichtung und die Erfahrung der Praktizierenden auf der Yogamatte
im Fokus.