Vipassana Meditations Kreis
Uhrzeit: Dienstag, 20:30 – ca 21:30 Uhr
Wertschätzung: kostenlos
Mitzubringen: Offenheit und der Wunsch nach innerer Ruhe
Ablauf: Atembeobachtung, Bodyscan, abschließend liebende Güte
Meditation und optional kurzer Sharing Circle.
Dauer der Meditation: 30-45 Minuten.
Komm vorbei – und genieße die Stille. Vipassana ist eine der ältesten Meditationsformen der Welt – klar, einfach, tief. Eine Praxis, um den Lärm des Alltags loszulassen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und innere Klarheit zu finden. Alle die Freude an der stillen Meditation
haben sind herzlich eingeladen und willkommen. Wir wollen Euch und uns jeden Dienstag – nach dem Yin Yoga mit Martin – eine Möglichkeit schenken tief zur Ruhe zu kommen.
In dieser Praxis beruhigen wir den Geist und entwickeln innere Klarheit und tiefe Verbindung. Sitzen, atmen & wahrnehmen – ohne Ablenkung, ohne Leistung, einfach pure Präsenz. Ein Kurs für alle, die Ruhe suchen, Stress abbauen und mehr Achtsamkeit in ihr Leben
bringen wollen.
Das Angebot ist kostenlos – wer mag kann etwas ins Sparschwein spenden. Wir freuen uns auf stille & verbundene gemeinsame Stunden.
Finde Ruhe im Atem, Klarheit im Geist und Frieden in der Stille.
Einfach vorbeikommen. Eine Stunde. Keine Ablenkung. Nur du.
Für wen ist es geeignet?
In dieser Stunde sind Anfänger genauso wie Fortgeschrittene willkommen.
