Uhrzeit: Dienstag, 19:15-20:30 Uhr
Datum: ab 14.02.2023
Kursgebühr: am 14.02. Schnuppern ist kostenlos, danach gilt die Preisliste
Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Nik Weber
Yin Yoga Flow
Der Yin Yoga Flow ist eine sehr wohltuende und entspannende Erfahrung, die sich auf die Dehnung der tieferen Schichten der Muskeln und des Bindegewebes konzentriert aber kein klassisches Yin Yoga ist, in welchem Asanas 3-5 Minuten gehalten werden.
Wir beginnen sanft und fließen dann tiefer durch viele Yin Yoga Posen, dabei praktizieren wir Atemübungen und eine Vielfalt an Entspannungstechniken.
Dieser Kurs ist für Einsteigerlevel bis fortgeschrittene Yogi geeignet, insbesondere für alle Teilnehmer die ihre Beweglichkeit und Entspannungstiefe verbessern möchten. Mithilfe meditativer Musik, einer herzlich positiven Atmosphäre und einer wohlklingenden Stimme führe ich dich durch die Yoga Asanas.
Bei mir sind bei den Yoga Asanas das Atmen und der ermöglichte Bewusstseinszustand an erster Stelle und nicht das Ausführen von perfekten Positionen.
Genieße einen wunderbar wohltuenden Yin Flow der dich von Festigkeit, Stress und hoffentlich auch Schmerzen befreit. Mit vielen Dehnungen, Gelenkkreisen und Lockerungen befreit der Yin Flow den Körper und auch den Geist von Anspannung.
Über Nik Weber
Seit zwei Jahrzehnten bin ich begeistert vom Yoga, der Meditation und seit etwas mehr als einem Jahrzehnt von einer gesunden, pflanzlichen Ernährung. Auch meine tiefe Verbindung zur Natur und zu den östlichen Weisheitslehren spiegelt sich in meinen Unterrichtsangeboten wieder.
Auf der Basis meiner Ausbildungen in Indien, Deutschland und den USA bringe ich vom Herzen das zusammen, was aus meiner Erfahrung am besten funktioniert und besonders langfristig wirkt. Die Kombination aus jahrelanger Meditation, das Studium der Religionswissenschaften aber auch die Reisen durchs Himalaya mit buddhistischen Mönchen, lässt meine Kurse authentisch werden.
Hauptberuflich Yogalehrer bin ich seit fünf Jahren und unterrichte vor allem Yin Yang Yoga und Yin Flow Yoga, aber ich gehe auch sehr gerne auf die Bedürfnisse meiner Schüler ein und integriere andere Stile wie Anusara und Katona Yoga in meine Yogastunden.
Meine Verbindung zum Schamanismus und meine Weltreisen finden sich in meinen Yogastunden wieder und bieten eine besondere Erfahrung, die dein Herz hoffentlich berührt. Ich freue mich riesig auf Dich!
