Yoga Flow mit Lydia

Uhrzeit: Mittwoch, 20:45-22:00 Uhr
Wertschätzung:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 20 begrenzt

Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Dr. Lydia Lange

Besonderheiten von Yoga Flow
Ankommen – Abschalten – Eintauchen – Schwitzen – Wohlfühlen – Glücklich sein In dieser Stunde lassen wir den (All-)Tag hinter uns. Durch einen kreativen Yogaflow stärken und dehnen wir uns gleichzeitig. Yogische Atemtechniken, Meditation und Endentspannung hinterlassen uns glücklich, leichter, zufrieden – vielleicht etwas wärmer ums Herz – und leiten einen entspannten Abend ein. 😉
Für wen ist es geeignet?

Durch klare Bewegungsbeschreibungen, Modifikationsmöglichkeiten und individuelle Hilfestellungen richtet sich der Kurs an Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen.

Lydia ist eine echte Powerfrau. Ihre Stunden begeistern mich durch die vielfältige Kombination aus fordernden Asanas, bewegenden, wie entspannenden Meditationen und ihrer motivierenden, herzoffenen Art, der jeden dort abholt, wo er steht.

Helen