Yoga Flow mit Lydia

Uhrzeit: Dienstag, 9:30-10:45 Uhr
Wertschätzung:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 20 begrenzt

Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Dr. Lydia Lange

Besonderheiten von Yoga Flow
Ankommen – Abschalten – Eintauchen – Schwitzen – Wohlfühlen – Glücklich sein In dieser Stunde lassen wir den (All-)Tag hinter uns. Durch einen kreativen Yogaflow stärken und dehnen wir uns gleichzeitig. Yogische Atemtechniken, Meditation und Endentspannung hinterlassen uns glücklich, leichter, zufrieden – vielleicht etwas wärmer ums Herz – und leiten einen entspannten Abend ein. 😉
Für wen ist es geeignet?

Durch klare Bewegungsbeschreibungen, Modifikationsmöglichkeiten und individuelle Hilfestellungen richtet sich der Kurs an Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen.