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Programm

Samstag, 25.05.19 in Himmelspforten

                                   Burkadussaal                                                    Bernadussaal

Sonntag, 26.05.19 in Himmelspforten

Jana Kerz 

In der Tiefe könnt ihr die Ruhe finden – Yin Yoga mit Live Musik von Laeela
In Janas Yin Yoga Stunde „In der Tiefe könnt ihr die Ruhe finden“ könnt ihr euch fallen lassen! Denn Yin Yoga wirkt – anders als Yang Yoga – nicht auf die Muskeln, sondern auf das tiefer liegende Bindegewebe. Im Yin Yoga werden die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur (also ohne Kraft) gehalten. Ein Hauptaspekt der Praxis ist nachhaltiger Stressabbau. Yin Yoga bietet den Schlüssel für mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung deiner Yogapraxis. Es regt die Faszien und die Regeneration der Gelenke an und kann sogar deine Meditation bereichern. Begleitet wird die Stunde mit Live-Musik von Laaela. Freu dich darauf!

Über Jana

Jana Kerz war viele Jahre im Ausdauersport und hat durch Yin Yoga Zufriedenheit, Klarheit und Grenzen setzen erfahren können, viel schneller als stundenlang auf den Rennrad zu sitzen und anschließend kaputt zu sein. Yin Yoga schenkt ihr Raum zur Sammlung und Heilung auf vielen Ebenen die sie mit Begeisterung in ihren Stunden weitergibt. Wie Du dann noch die „Soul Synchronisation“ leicht in den Alltag einbinden kannst, erfährst Du während der Stunde.

Ausbildungen:
YLA Power Yoga Germany bei Qbi Andrea Kubasch, Dirk Bennewitz und David Lurey (200UE Hamburg 2010)
Deeksha Geberin (2010)
YLA Yin Yoga bei Paul Grilley (Schwerpunkt Chakren und Meridiane) (40UE Hamburg 2011)
YLA Vinyasa Yoga bei David Lurey und Miriam Wagner (100UE Level II Kreta 2012)
Oneness Trainerausbildung in der Oneness University Indien (Schwerpunkt Chakren, Meditation und Bewusstseinsarbeit) (Doors of Awakening 2x 4 Monate Indien 2013/2014)
YLA Forrest Yoga Ana Forrest (74,25UE Spirit Yoga, Berlin 2014)
Access Consciousness (10UE Würzburg 2016)
Yin YLA Teil: 2,4,6 bei Qbi Andrea Kubasch, Dirk Bennewitz (a‘ 25UE Hamburg 2016)
YLA BDY (Bund Deutscher Yogalehrer) Erlangen – in der Ausbildung (800UE Erlangen 2015-2018)

Lydia & Martin Lange

Expanding your inner Space
In diesem Workshop erwartet dich – nach einem inspirierenden, herzöffnenden Bhakti Talk – ein intensiver Yogaflow, der deinen
inneren Raum weitet und schließlich in einer Yin Yoga Serie mit tiefen, länger gehaltenen Posen mündet. Verbunden und geerdet werden wir daraufhin gemeinsam einen Shamanic Mantra Healing Circle durchführen. Wir tauchen gemeinsam ein in den Zauber eines kraftvollen Mantras. In der abschließenden Shavasanapraxis wirst du die Kraft der „Golden Orb Meditation“ mit Lydia erfahren. Komm nach Hause und werde, was du bist: Frieden, Freude, Liebe und Glückseligkeit. Ein sanftes Lächeln auf deinem Gesicht? Vielleicht ein paar Tränen? Alles darf da sein und ist ok. Komm und mach Pause. Werde still, genieße. Sinke.
Gehe tiefer und werde weicher. Lass dich fallen. Lass dich sein. Lydia und Martin begleiten und freuen sich auf dich.

Über Lydia
Lydia ist promovierte Theologin und Religionswissenschaftlerin und als solche als Vortragsreferentin und Seminarleiterin an nationalen und internationalen Kongressen, Universitäten, Schulen und in der Erwachsenenbildung tätig. Sie ist Buchautorin und publiziert Fachartikel in einschlägigen Fachzeitschriften und Sammelbänden. Seit über 15 Jahren leitet sie Kurse im Bereich Yoga und Fitness. Ihre Liebe vor allem zum Anusara Yoga hat sie 2013 entdeckt. Ihr Unterrichtsstil ist intensiv und präzise in der Ausrichtung, gleichzeitig von Sanftheit geprägt. Martin und Lydia Lange sind seit 2014 verheiratet und glückliche Eltern von Zwillingen.

Ausbildungen:
– Reiki I, II bei Juliane Erber
– Inner Dance Faciliator Training bei Andreas Schmitt
– Budokon Teacher Training (50h) bei Cameron & Melayne Shayne
– Anusara Immersion (1a/b, 2a, 50h) bei Lalla und Vilas Turske
– Yogalife Yoga Teacher Training (200h) nach Yoga Alliance Standard bei Sanjeev Bhanot
– B-Lizenz Aerobics und Group Fitness Instructor
– Regelmäßige Fortbildungen auf Workshops, Yogafestivals und -konferenzen

Über Martin
Martin Lange hat nach 15 Jahren in leitender Funktion in der Wirtschaft seinen Job nach einer Phase schwerster Krankheit an den Nagel gehängt und sich in seiner Heimatstadt einen Traum erfüllt: Er eröffnete 2013 ein Bhakti-Center für Yoga, Gesundheit und Wellness namens „die Glücksbringer“ in Würzburg. Hier werden vielfältige Aus- und Weiterbildungen für Herz und Verstand angeboten, sowie Yoga- und Meditationslehrer ausgebildet. Martin selbst hat an zahlreichen Yoga-, Vipassana-, Meditations- und Schamanismus-Ausbildungen in Europa, Südamerika und Indien teilgenommen. Außerdem beschäftigt er sich seit einem guten Jahrzehnt intensiv mit Sufismus. Martin macht konkret erfahrbar, was Yoga und Meditationstechniken bewirken und wie diese
Techniken den Alltag bereichern können. Er hält wöchentliche Satsangs, leitet Ausbildungen und coacht Manager und Personal deutschlandweit. Mit Ausbildungen in Betriebswirtschaft, Psychologie, Kreativitätstraining, Schauspiel, Rhetorik, NLP, Yoga und Meditation ist er seit 20 Jahren in Projekten tätig. Zu seinen Kunden zähl(t)en unter anderem die RTL Group, Telefonica, O2, führende Medien- und Verlagshäuser und diverse Unternehmensberatungen. Martin unterrichtet humorvoll, herzvoll und tiefgründig. Martin und Lydia Lange sind seit 2014 verheiratet und glückliche Eltern von Zwillingen.

Ausbildungen:
– 200h Anusara Yoga nach Yoga Alliance Standard bei Jeff Fisher, USA
– 200h Yogalife Hatha Yoga nach Yoga Alliance Standard
– 50h Anusara Immersion (1a/b, 2a) bei Lalla und Vilas Turske
– 50h Anusara bei Elke Bayer, Yoga Alliance Standard
– ¼ Jahr bei Curandero Don Pedro Guerra Gonzales im Peruanischen Dschungel
– Hatha Yoga & Ayurveda an der Ayurveda Universität Wagholi, Indien
– Provokative Therapie bei Frank Farrell
– Improvisationstraining bei Christoph Hilger
– Vipassana nach S.N. Goenka
– Reiki I, II bei Juliane Erber
– Inner Dance Faciliator Training bei Andreas Schmitt