Yoga mit Baby (ab 10 Wochen bis 1 Jahr)
Uhrzeit: 10:00 – 11:15 Uhr
Kursbeginn: 
4. April / 30. Mai 2019 
Lehrerin: >>Maria Bolz
Kosten: Kurs á 8 Einheiten 90€ / Schnupperstunde 7€
V
or Kursbeginn per Überweisung oder komplett bar vor Ort nach der ersten Stunde zahlbar
Plätze: max. 8 Eltern-Kind Paare 
Verbindliche Anmeldung: »HIER!

 

Yoga mit Baby (ab 10 Wochen bis 1 Jahr)

Das Sanskritwort ‚Yoga‘ wird mit ‚Verbindung‘ oder ‚Einheit‘ übersetzt. Diese Verbindung kann sowohl mit unserem eigenen Körper und Geist als auch mit einem Partner entstehen. Beim Yoga mit Baby geht es um die Verbindung zum Kind, die Verbindung zu uns selbst und die Verbindung als Frauen zueinander. Die Stunde bietet eine entspannte und vertrauensvolle Umgebung, in der getanzt, gelacht, gestillt, geredet und Yoga gemacht wird.

Nach ein paar Aufwärmübungen für Körper, Verstand und Seele bewegen wir uns ganzheitlich und achtsam. Unsere Kleinen werden liebevoll in die Asanas für Erwachsene integriert und mit Massagen oder eigenen Übungen verwöhnt. Leichte Musik unterstützt uns beim Wechselspiel zwischen Aktivität und Entspannung. Themen wie Weiblichkeit, Verbindung, Selbstliebe, Wünsche, Wunder, Vertrauen, Schwesternschaft und Bewusstsein geben den einzelnen Stunden ihren abwechslungsreichen Faden.  

 

Alles, was ihr braucht, sind:

  • Eine Yogamatte (Leihgebühr im Center beträgt 1 Euro)
  • Eine Unterlage für dein Kind (Decke)
  • Leichte Kleidung für das Kind (Zwiebeltechnik empfohlen)
  • Ggf. Wickelutensilien und Essen/Trinken für das Kind
  • Sportkleidung für die Eltern

Wir freuen uns auf viele tolle, bewegende und fröhliche Momente mit euch!

Maria und Liviana

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