Uhrzeit: Donnerstag, 8:30-9:30 Uhr
Wertschätzung: Beim ersten Mal for free
danach gilt die »Preisliste
Plätze: auf 20 begrenzt
Dein Yogalehrer in diesem Kurs: Dr. Lydia Lange
Starte deinen Tag kraftvoll und klar. In dieser morgendlichen Yogastunde erwarten dich präzise Ausrichtung, dynamische Flows und eine gute Portion Leichtigkeit und Freude. Die Praxis ist bewusst nicht zu komplex aufgebaut – und dennoch spürbar fordernd für deinen Körper. Am Ende steht ein entspannter Abschluss – mit kleiner Meditation oder einem Mantra und ein entspanntes Shavasana. Du wirst gestärkt, wach und zentriert in deinen Tag gehen. Vielleicht sehen wir uns auf der Matte 🙂
