Vinyasa Yoga mit Anna

Uhrzeit: Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr
Wertschätzung:
Beim ersten Mal Schnuppern nur 7 Euro,
danach gilt die »Preisliste
Plätze:
auf 20 begrenzt

Deine Lehrerin in diesem Kurs: Anna Jopp

Besonderheiten von Vinyasa Yoga

Ich liebe es, mich intuitiv zu bewegen und dabei meine Aufmerksamkeit durch bewusste Atmung nach innen zu lenken. Meine Stunden sind oft auf einen bestimmten Fokus ausgerichtet und werden begleitet von Musik. Das Thema kann mal der Mond sein, die Jahreszeit, ein persönliches Erlebnis, eine Geschichte, etwas aus dem Ayurveda oder wir vertiefen einfach eine bestimmte Haltung. Wir üben eher fließend und die Asanas sind manchmal etwas anspruchsvoller, so dass meine Stunde für alle geeignet ist, die schon ein kleines bisschen Yoga-Erfahrung haben. Ich zeige dir, wie du lernst mehr auf dein Gefühl statt auf den Kopf zu hören. Es geht mir darum, dass dir Yogs Freude macht und du dich und deinen Körper schätzen lernst. Ich freue mich sehr darauf mit dir zu üben.