28.12.26-08.01.27
12 Tage Yoga & Ayurveda in Goa, Indien
Komm mit Lydia & Martin nach Indien und erlebe eine unvergessliche Zeit
Komm mit den Glücksbringern nach Indien und tauche ein in das Land, in dem Yoga und Ayurveda geboren wurden! Gemeinsam mit erfahrenen Lehrern und der heilenden, erholsamen Kraft von Ayurveda und Yoga bietet dieses 12-tägige Retreat in Goa eine einzigartige Reise zu deinem Wohlbefinden. Doch das ist nicht alles: Wir kennen Goa nach über 10 Jahren wie unsere Westentasche. Hier gibt es unzählige Tribes und Communitys, die wir nach der Kur im Rahmen von Ectastic Dance, Kakao Zeremonien, Konzerten, Märkten, Healing Ceremonys, Massagen besuchen können. Sichere dir jetzt noch einen der wenigen Plätze und komm mit!
Details
Vom 28.Dezember bis zum 8.Januar entfliehen wir 12 Tage lang dem Winter und tanken gemeinsam so richtig auf. Ayurveda und Yoga sind 2 wunderbare Systeme für ganzheitliche tiefe Erholung und Regeneration. Du erhältst abschließend auch einen Therapieplan für die kommenden Monate zuhause.
12 Tages- Retreat 28.12.26-08.01.27
Frühstück, Ayurveda Verjüngungskur (mit Pause am 2. und 3.1) und täglicher Yoga Masterclass inklusive.
Inhalt
6 Tage Ayurveda (vom 29.12.-05.01. keine Behandliung am 2. und 3.1.) mit täglicher Behandlung
zahlreiche Naturheilmedikamente
2 Konsultationen beim Ayurveda-Arzt
Behandlungsplan für die
Monate nach der Kur
Yoga Workshops
Singing, Mantra & Healing Circles
Deep Breathwork Masterclass
Kakao Ceremony
Yin Yoga Workshop
Deine Lehrer: Lydia, Martin und Dr. Rohit vom Ayurvedacenter
Optional
Ecstatic Dance Veranstaltungen
Legendärer Friday Night Market
Strandspaziergang nach Arambol
Live Konzerte mit internationalen
Musikern & Künstlern
Fußmassagen am Strand
Insidertipps für exklusive Restaurants
Anschluss an unseren Tribe in Goa
Motorrollerverleih
Einkaufsmöglichkeit für
ayurvedische Naturmedizin
Organisation Transfer vom Flughafen: Taxi zum Hotel
Was dich erwartet
Wir starten jeden Morgen mit einem Workshop, der dein Herz öffnet. Stimme & Klang, Yin Yoga, Singing Circles, Breathwork, Kakao Ceremonies, Yoga, Mantra Circles … all das erwartet dich, um gut in den Tag zu starten.
Nach dem morgendlichen Workshop und einem ausgiebigen Frühstück gehen wir am Strand entlang zum nahe gelegenen Ayurveda Center von unserem befreundeten Ayurveda Arzt Dr. Rohit. Seit 10 Jahren arbeiten wir schon mit ihm zusammen und du wirst eine Woche lang in den Genuss einer Ayurveda-Kur kommen, die dich erholen und stark regenerieren wird. Die Ayurveda Klinik ist nur 5 Minuten vom Hotel entfernt.
Rasayana Chikitsa – ayurvedische Verjüngung für Körper und Geist
Rasayana Chikitsa ist eine der bedeutendsten Aufbau- und Verjüngungskuren im traditionellen Ayurveda. Der Begriff setzt sich aus Rasa – dem nährenden Lebenssaft und Körpergewebe – und Ayana – dem Weg oder Fluss – zusammen. Rasayana beschreibt damit den Weg zu neuer Kraft, innerer Stabilität und nachhaltiger Regeneration.
Im Mittelpunkt steht nicht eine intensive Reinigung, sondern das bewusste Nähren, Stärken und Erneuern von Körper und Geist. Die Kur soll nach ayurvedischem Verständnis dabei unterstützen, die Lebensenergie Ojas, die mentale Klarheit Sattva und die natürliche Widerstandskraft zu fördern. Gleichzeitig erhält der Körper Raum, sich zu erholen, seine Gewebe zu regenerieren und neue Vitalität aufzubauen.
Nach einer persönlichen ayurvedischen Beratung wird die Rasayana-Kur individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Zum Einsatz kommen ausgewählte Kräuter, nährende Ölbehandlungen, warme Mahlzeiten und wohltuende Rituale. Traditionell werden dabei beispielsweise Ashwagandha zur Stärkung und Entspannung, Amalaki als nährende und antioxidative Frucht, Brahmi zur Unterstützung von Konzentration und mentaler Klarheit sowie Guduchi zur Förderung der natürlichen Widerstandskraft verwendet.
Ergänzt wird die Kur durch wohltuende ayurvedische Anwendungen wie:
Abhyanga – eine warme Ganzkörper-Ölmassage, die Haut und Gewebe nährt und tiefe Entspannung schenkt.
Swedana – ein Kräuterdampfbad, das den Körper erwärmt, die Poren öffnet und den Stoffwechsel unterstützt.
Shirodhara – der sanfte Stirnölguss, bei dem warmes Öl gleichmäßig über die Stirn fließt und zu tiefer Ruhe und Entspannung des Nervensystems beitragen kann.
Dazu kommen frisch zubereitete, warme Mahlzeiten, Yoga, Atemübungen, Meditation, ausreichend Ruhe und ein Tagesrhythmus, der Körper und Geist wieder in Balance bringen darf.
In der Wärme Goas, begleitet von Sonne, Meer und liebevoller Gemeinschaft, wird Rasayana Chikitsa zu einer ganz besonderen Auszeit: nährend, entschleunigend und stärkend – für neue Energie, innere Klarheit und einen lebendigen Start ins neue Jahr.
Lass dir dieses Event nicht entgehen! Wenn du frühzeitig buchst, kannst du die Reise zum Special Frühbucher Preis erhalten.
12 Tage Yoga & Ayurveda Retreat im
Doppelzimmer pro Person: 1650€
12 Tage Yoga & Ayurveda Retreat im
Doppelzimmer Einzelnutzung: Preis auf Anfrage
Enthalten sind alle Morgen Workshops, die Ayurveda Kur mit allen Behandlungen, Arzt-Konsultationen, Übernachtungen im Hotel sowie täglichem Frühstück. Deinen Flug nach Indien, Goa buchst du bitte selbstständig. Vom Goa Airport zum Hotel am Strand sind es mit dem Taxi ca. 1,5h Fahrt (je nach Verkehrslage). Das Taxi kostet ca. 30 Euro. Diese 12 Tage werden dir nachhaltige Erholung schenken, die du sehen und am eigenen Körper spüren und erfahren wirst. Dazu gibt es 1 Monat Gratismitgliedschaft für alle Kurse im Glücksbringer 🙂
Deine Lehrer
Seit über 10 Jahren fahren Lydia, Martin und die Glücksbringer regelmäßig nach Indien. Es ist das Land, aus dem Yoga und Ayurveda ursprünglich herkommen. Goa ist für uns inzwischen eine zweite Heimat geworden mit vielen lieb gewonnen Menschen und einem Feel Good Feeling. Lass dich verwöhnen beim Ayurveda, finde Entspannung beim Yoga und lass dich inspirieren von den vielen außergewöhnlichen Events der Goa Community. Und vielleicht hast du sogar Lust die Zeit zu nutzen für deine persönliche Weiterbildung? Komm mit! It will be magical!
Was Dich erwartet:
Dienstag: Anreise
18:00 Opening Circle, Kennenlernen, Infos
Mittwoch
07:00-08:30 Sharing Circle, Hatha Yoga mit Lydia
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10.00-17.00 Konsultationen bei Dr. Rohit und Besprechung deiner individuellen Ayurvedakur, danach freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Donnerstag
07:00-08:30 Sharing Circle & Morning Yoga
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 Ayurvedabehandlungen
danach freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Freitag
07:00-07:15 Sharing Circle mit Breathwork mit Martin
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 Ayurvedabehandlungen
danach Silvesterevent in Goa 🙂
Samstag
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Sonntag
07:00-08:30 Sharing Circle, Hatha Yoga mit Lydia
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Montag
07:00-08:30 Sharing Circle & Yin Yoga mit Martin
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 Ayurvedabehandlungen und freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Dienstag
07:00-08:30 Sharing Circle & Yoga mit Lydia
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
10:00-18:00 Ayurvedabehandlungen und freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Mittwoch
06:45-07:00 Morgenmeditation
07:00-08:30 Sharing Circle & Yoga mit Lydia
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch und freie Zeit für Sonne, Strand & Meer
Donnerstag
06:45-07:00 Morgenmeditation
07:00-08:30 Sharing Circle, Yoga mit Martin
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
19:30 optional: Konzertbesuch im Shunya (Taxi vorab an der Rezeption bestellen, wer mitkommen möchte)
Ort: https://maps.app.goo.gl/Wa8WLoHRNNmu1b5R6?g_st=iw
Freitag
06:45-07:00 Morgenmeditation
07:00-08:30 Abschluss Sharing Circle, Yoga und Meditation mit Lydia
08:30-10:00 gemeinsamer Brunch
17:30 Option: Friday Night Market
Samstag
Abreisetag
Sicher dir jetzt deinen Platz im Indienretreat!
Einfach bei uns deinen Platz anfragen und den Gesamtbetrag überweisen an:
Die Glücksbringer, Inhaber Martin Lange
Sparkasse Mainfranken Würzburg
Bankleitzahl/BIC: BYLADEM1SWU
Konto/IBAN: DE08 7905 0000 0048 8561 81
mit Betreff:
„Indienreise” und du bist dabei!
Häufig gestellte Fragen zum Yoga Retreat
Kann ich mir mit den anderen Teilnehmern ein Taxi teilen?
Es wird eine WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmern geben, in der wir Dinge wie Taxifahrt zum Retreatcenter etc. organisieren. Taxifahrt vom Flughafen zum Hotel kostet ca. 30€.
Wohin soll ich fliegen und wann?
Goa hat 2 Flughäfen. Beide sind je nach Verkehrslage 1-2 Stunden mit dem Taxi von unserer Location entfernt. Du kannst sowohl nach GOX als auch nach GOI fliegen.
Muss ich ein Visum beantragen?
Ja, du brauchst ein Visum. Plane dazu eine gute Stunde Zeit ein. Am besten hier beantragen:
https://indiansvisa.org.in/
Beachte dazu auch die Fristen und, dass du ein spezielles Passfoto für die Beantragung benötigst.
Kann ich nach Goa als Frau alleine reisen?
Wie ist die Adresse des Hotels?
The Lazy Dog
BeachStreet Eco Resort & Spa,
Junaswada
Mandrem, Goa
403527 Indien
Kann ich den Urlaub verlängern?
Kann ich, wenn der Corona Fall eintritt, kostenlos stornieren?
Stornierungsbedingungen
bis 12 Wochen vor dem vereinbarten Termin: 50 % des Betrages
11-5 Woche vor dem vereinbarten Termin 80 % des Betrages
ab 4. Woche vor dem vereinbarten Termin sind 100 % des Betrages fällig.
Maßgebend für die rechtzeitige Stornierung ist der Eingang der schriftlichen Stornierung bei uns per Post-Brief