Hi, ich bin Dagmar Braun
Was unterrichtest Du?
Wie beschreibst du deine Yogastunde:
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das umfasst meine Yoga Praxis und es ist auch das, was ich meinen Teilnehmern mit großer Freude weitergeben möchte. Die Anpassungen der Yogaübungen an meine Teilnehmer liegen mir am Herzen, da nur so
jeder im Gruppenunterricht seine optimale Yogapraxis erfahren kann.
Wo bist Du ausgebildet worden?
Ayur Yogatherapeutin (2018 – 2020), 2-jährige AYUR·Yogatherapie Ausbildung, Ayur Yoga Center Trier Dozenten: Remo Rittiner, Christoph Kraft, Eva Hager-Forstenlechner, u.w.
Kinder-Yogalehrerin (Aug./2018), Kinderyoga Akademie, Dozent: Thomas Bannenberg
Yogalehrerin BDY/EYU (2009 – 2014), 4-jährige Yogalehrausbildung,
Yoga Schule Nordbayern, Dozenten: Veronika Karl, Anna Trökes, Eberhard Bärr, Helga Pfretzschner, Eckard Wolz- Gottwald, Sridhar, Sigrid Jehnke, Helga Simon-Wagenbach, u.w.
Vinyasa Flow Yoga Teacher Training, (Nov/2007), Yogalehrerin (RYT), Yoga Trinity bei Heather Agnew/ Australien
Yoga und Spiraldynamik (Dez./2017) Yogaschule Nordbayern,
Dozentin: Eva Hager-Forstenlechner
Warum hast du mit dem Yoga angefangen?
Auf einer Australien Reise kam ich mit 23 Jahren das erste Mal mit Yoga in Berührung. Zu dieser Zeit war ich bereits mehrere Jahre Athletin im Leistungssport Ju-Jutsu. Mit Yoga konnte ich mein bestehendes Trainingsprogramm erweitern und optimieren, so dass ich erfolgreich im Deutschen Bundeskader kämpfen konnte. Meine Karriere als Leistungssportlerin musste ich leider auf Grund einer Wettkampfverletzung aufgeben, doch die Liebe & Leidenschaft zum Yoga begleitet mich seit dieser Zeit.
Warum bist du ein Glücksbringer?
Weil ich Yoga mit großer Leidenschaft betreibe und es jeden Tag mein Ziel ist einen Teil dieser Leidenschaft meinen Teilnehmern weiter zu geben.
„Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.“ (Johann Wolfgang von Goethe)
Was ist dein persönlicher Lieblingsglückbringer?
Neben Yoga macht mich meine Familie und meine zwei kleinen Kinder am Glücklichsten – Jeder Augenblick mit Ihnen schenkt mir Energie, auch wenn mal nicht alles rund läuft ��.
Was ist dein Lieblingsfilm zum Thema Glück?
Glück kann ich nicht in einen einzigen Film packen und es gibt so viele Glücksmomente – hier eine kleine Auswahl: Mary Poppins, Pipi Langstrumpf, Michel von Lönneberga
Was hält dich zusammen?
Das Abenteuer Leben, am liebsten mit Sand zwischen den Zehen, das Meer, die Sonne, Zeit für Yoga und Familie, liebevolle Menschen und ein leckerer Cappuccino.
Was macht dich traurig?
Dass wir nicht aus den Fehlern der Menschheit lernen. Dass wir so weit gehen, uns, unsere Mitmenschen, unsere Natur und somit unseren Planeten zu zerstören.
Von wem lernst du?
Ich wachse an jeder Begegnung, ob Mensch, Tier oder Natur. Doch meine größten Meister sind meine Kinder. Von Ihnen lerne ich bedingungslose Liebe, was es bedeutet im Einklang zu sein und sie reflektieren mir ungeschönt und herzlich ehrlich meine Macken, Schwächen und Stärken.
Beschreibe dich in einem Wort oder Satz:
Schillernd und farbenfroh
